铁沙负重，很老套的方子，但不可否认的，它很实用。
在近代，不管是各类的体育项目，还是各国的兵种训练，几乎都离不开负重这一项。古时少林寺的僧侣练武之时，不是也有挑水这一说么？
柳一条给王大成详细地讲解了一些关于负重练习的注意事项，比如，脚，腰，及双臂，负重时应该绑在什么位置？各个部位铁沙的份量应是多少？怎么做才能既不伤到自己的身体，又能达到最好的负重效果？
及到他说完，天已是大亮。知道王大成还要当职巡守，柳一条便挥手对他说道：“只要你能照着我说的方法去训练，半年之内，你的武艺必会大为长进。好了，时辰不早了，你呆会还要去巡守，就不要在我这里磨蹭了，赶快去吧。”
王大成闻言，站起身，恭恭敬敬地给柳一条行了一礼，道：“柳先生今日教导之德，大成铭记于心，待他日大成学有所成，必不相忘！大成先告退了，柳先生再会！”
“嗯，”柳一条点点头，目送着他离去。这小子是个好材料，日后的成就必定不凡，这个左侍卫军，怕是容不了他多久了，柳一条在心里对王大成做出了这样的凭价。
“少爷，李侍卫来了。”小索抬手向外指了指，可不正是东宫的李纪和？
柳一条抬头看了看天，这也就才七、八点钟的时间，李纪和这么早来做什么？整了下衣衫，柳一条起身迎了上去，拱着手向李纪和说道：“纪和兄早啊，这么早便来寻柳某，不知所谓何事？”
“柳神医有礼了，”李纪和躬身给柳一条见了一礼，道：“这么早便来打扰先生，真是失礼了，还请神医见谅！”
“无妨！”柳一条不在意地笑了笑，道：“可是太子殿下有什么吩咐？纪和只管讲来。”
“柳神医明鉴，”李纪和拱手道：“太子殿下着小人来请神医到东宫一叙！”
说完李纪和上前走了一步，在柳一条的耳边轻声说道：“皇上，皇后娘娘，还有太医署的各位太医，现在都在东宫，只为观看柳神医的开刀神技，神医大人快随小人去吧，万莫让皇上他们久等。”
“哦？”好大的阵势，柳一条的眉头挑了挑，面色不变，轻声向李纪和问道：“昨日我交与纪和的单子，纪和可已准备妥当？还有，孙道长可已到了东宫之内？”
李纪和回道：“回神医的话，那些器具，昨夜已连夜都赶制，准备齐全，遵神医的吩咐，现都安放在太子殿下的卧房之内。到于孙道长，刚才太子殿下已着人去前去相请，想来此刻已在赶往东宫的路上。神医，咱们这也便快去吧。”
“不急，”柳一条轻挥了挥手，笑道：“孙道长住在宫外，即使赶得再过快捷，也必少不了一刻的时间，所以咱们也不必着急，要知这手术，没有孙道长在，那是断断做不起的。嗯，纪和你且在这里稍待，待柳某到屋里取些东西，换身干净的衣衫，咱们再走不迟。不然就柳某这身衣着，去了怕是有失礼之嫌。”
“就依柳神医之意，小人在这里恭候神医。”见柳一条说得这么笃定，又看他的身上确是一身短小的衣襟打扮，这样与普通人相见倒也无妨，但是在皇上和皇后娘娘面前，却是有不敬之罪。所以，李纪和便也不再急着催促，躬身在外面候着。
不一会儿，柳一条便复又从屋里出来，身上着了一件略显破旧的长衫，整个人看上去更显出了几分土气。与整个皇宫内的煌煌贵气显得是格格不入。那个样子，就像是在一个国际性的五星级的大洒店里，忽然出现了一个衣衫褴褛的乞丐一样，很突兀。
这不就是当日在三原药店，柳先生穿着的那一套吗？因为当初的印象太为深刻，李纪和一眼就认了出来。
“柳神医，您这样，会不会...”虽然李纪和看着会觉得很是亲切，甚至是有一种想要冲上去抱一抱的冲动，但是皇上和皇后娘娘，及那些太医署的太医们见了，会作何感想？这还不如刚才的那副小衣襟呢。
柳一条无谓地轻笑了笑，道：“纪和，莫要担心，条本就是一农夫，这样只是还了原本的颜色而已。想来皇上与皇后娘娘并不会像别人一样肤浅，以貌取人。好了，咱们这便走吧。”
说得这么冠冕堂皇，其实还不就是怕在给李承乾开刀时，会溅到身上血而已。
“柳神医说得是，说得是。”李纪和的额头流下一滴冷汗，低着头向柳一条请道：“柳神医请！小人前面给您带路。”
“嗯，走吧。”柳一条应了一声，遂即跟着李纪和向东宫走去。
及到东宫，皇上，长孙皇后，及那帮子白了胡子的老太医，全都在坐。