“你不用这么看着我，我知道你们是天才，同辈中的佼佼者，可那又如何？我见过的天才多到数不过来，就你们这样的，是我带过的最差的一届。”吕江河毫不留情道。
这时候林武很想说新生训练营不是今年第一次开办，他们是第一届，但是头不铁的他选择把这句话憋在心里。
“天才，狗屁天才，有傲气可以，但也要做好被羞辱的准备，我现在比你们强，拳头比你们大，你们就得听我的，就得挨我的骂，收起你们的那骄傲的姿态，如果我是你们的敌人的话早就一巴掌拍死你们了！没成长起来的天才屁用都没有。”
这才刚开始，众人就被骂了个狗血淋头。
另一边，在不远处观察的徐马有些失笑道：“老吕还真是一点面子都没给他们啊！”
“呵，面子这东西能活命吗？老吕干得不错，这些人，就该被这样磨一磨。”宋阙在一边不屑道。
“唉！希望这些孩子能体会到老吕的良苦用心吧！”徐马叹了口气，他和吕江涛共事多年，知道对方什么品性，平日里多和善的一个人啊！这些话估计是准备了一晚上的吧！
他们距离这里不远，吕江涛也没有掩饰自己的声音，自然是能听到。
营地这边，望着一言不发的众人还有神色冷冽的萧易，吕家涛知道他要的效果已经达到了，随即对着萧易沉声道：“现在，运转你的气血，全力攻向我！”
似乎是压抑了许久般，萧易低吼一声，一拳直接打向了吕江涛，吕江涛神色不动，只是申请了一根手指就轻而易举地将对方的拳头挡了下来。
吕江涛皱了皱眉道：“力量散而不凝，这样的拳头就跟棉花一样，调整好你的状态，再来。”随即屈指一弹，萧易连连后退。
萧易也察觉到自己刚才的状态有些不对，连忙调整了一下，深呼吸了几口气之后，眼中的急躁和愤怒已经消失，只剩下一片清明。
吕江涛见状暗自点头，能够一次性突破到筋骨五变的没有庸才，就这么一会儿功夫就能将自己的状态调整过来了。
“再来吧！”吕江涛勾了勾手指。
萧易没有客气，眼神一凝后，脚步微弓，又是一拳过去，这一拳要比之前凌厉了不少，但还是被吕江涛用一根手指挡了下来。
手指在衣服上轻轻擦拭了一下，吕家涛淡淡道：“这一拳比起刚才倒是要像样不少，可惜还是不够！”
说罢吕江涛收起手指，对着萧易道：“接下来我会用刚才和你一样的力气，对你打出一拳，你可以试着接下，看看有没有什么不同。”
萧易点头，其实冷静下来后他大概有些明白前面对方说那些话的用意了。
“看好了！”吕家涛马步微蹲，一拳直接轰向了萧易，萧易同样是一拳迎了上去，双拳很快撞在了一起。
吕家涛纹丝不动，萧易却是连连后退，等止住身体才一脸不可思议地看着吕江涛。
“不可能！这力量比我之前的要强上不少。”萧易实在不愿意相信刚刚对方用的力气和他是一样的。
吕江涛收拳，淡淡道：“没什么不可能的，我用的的确是和你之前一样的力量，用法和你不一样而已。”
“用法不一样？”众人有些疑惑。
吕江涛也不卖关子，直接道：“你们发力的时候，拳头是拳头，腿是腿，腰是腰，而我不同，我发力的时候会根据需要，力量通过身体的各部位协同传达，最终就能达到一种增幅的效果，就好像是同样的力气，有人只能用拉起一百斤的重物，可有人利用一些技巧却能拉起上千斤的重物，这就是区别。”
众人似懂非懂。
“想学吗？”吕江涛突然道。
大家连忙点头，能够增幅力量谁不想学。
“想学的话就好好听课，萧易，入列，接下来我给你们讲讲这其中的技巧，和运力方法。”
看着众人一脸乖巧，不复之前桀骜的样子吕江涛心里十分满意，开始讲解了起来：“出拳的时候，不仅是要用到手部的力量，腰部的力量也十分重要，要做力自腰，以腰力发肩力，以肩力带动拳力，这样的话就能达到更好的效果，就像这样……”
吕家涛一边说着，一边做各种示范动作，不仅仅是讲述了拳头，肘部、肩部、膝盖、脚掌等都有涉及，让原本一知半解的他们逐渐拨开迷雾。
然后就让他们一边扎马步，一边练习出拳练了两个小时，最后就是站了会儿桩。
“马步和站桩可以更好的帮助你们感受身体每个动作时，身体的肌肉的韵律以及调动情况，能让你更快地掌握各种发力技巧。”
“做完这两项之后，你们可以将其运用到《淬体拳》上，《淬体拳》虽只是一部基础的淬炼气血的法诀，却是充满了无限的可能性，集强身健体、气血修炼等于一体，与之结合后能够让你的身体更快地适应这个发力技巧。”
说罢，就又让林武他们练起了淬体拳。
一开始的时候众人的姿势千奇百怪，吕家涛说的倒是容易，真正做起来才是真的困难，光是身体对这种发力方式就十分不适应了，还要将它与淬体拳结合起来。
于是乎，众人又打了近两个小时的不是淬体拳的淬体拳，一开始可能还非常别扭，但随着时间的增加，慢慢地众人也是逐渐地适应了过来，虽然远远比不上以前练淬体拳的样子，但比起一开始已经好很多了。
吕江涛抬头看了眼太阳，似乎是觉得时间差不多了，就对着众人道：“关于力方面的运用，今天就到这里，等你们掌握了力之后，我再教你们气血方面的更深一层的运用，先休息一下，吃点东西。”
话音刚落，只见几位穿着厨师服装的人抬着几桶食物来了这边，没错，就是桶装的，来来回回了几趟后，共抬了20桶。
“以后你们的午餐都由学府提供，这里面是的食物是用凶兽肉还有一些特殊的药材灵果制成的，可以在提升气血的同时起到股本培元的效果。”
吕江涛说着，提起了一桶食物顺外壁的一些凹陷处往外一拉，像是拉抽屉一般，桶中的一部分被分离了出来，一时间一股浓香四散开来，勾动着众人的食欲。
林武见状才明白，原来这并不是桶，而是一层层饭盒叠成的，共有四层，最底下那层似乎是特别熬制的药汤。
“好了，吃吧！吃完稍微休息一下，就要开始下午的课程了。”吕江涛摆摆手。
众人也早已经按捺不住了，一人拿了一桶后直接席地而坐，开吃了起来，林武自然也不例外。
随手夹了一块肉放进嘴里后，林武眼睛一亮，是真的好吃！恰到好处的嚼劲，还有入口即化的酱汁，配合柔软鲜滑的嫩肉，达到了一种完美的升华效果，不断地冲击着林武的味蕾。
还有那个汤，浓郁香醇，鲜甜无比，喝下去后能明显地感觉到一股暖流从食道中滑落，流淌入胃中，完后还能明显得感觉到齿颊留香，回味无穷。
这样一对比自己的烤肉、火锅还有炖肉，林武觉得之前自己的厨艺实在是太low了。
不过这也没办法，如果要满足他的修炼的话，只要这几种方法是最快的，自己总不能一整天都待在厨房里吧！
其他人尝过之后也是觉得美味无穷，女生吃相稍微要好一点，男生就没什么顾忌了，纷纷狼吞虎咽了起来。
四个饭盒，堆起来经八十厘米的高度，没多久就被众人吃完了。
吃完后林武意犹未尽地砸吧嘴巴，舔了舔嘴唇，可惜就是量太少了，这要是能再来几桶就好了。
没有意外的，吃下去凶兽肉瞬间就被本源空间所转化，最终变成了5道本源之气，加起来已经有31道了。
“怎么样？味道不错吧！这些都是咱们学府食堂的药厨大师特地烹制的，可比外面的要好吃多了。”吕江涛一边端着饭盒吃着，一边说道。
林武想起前世在大学里的食堂，顿时泪流满面，虽说不是到那种很难吃的地步，但是如果是偶尔几次还好，时间一久就真的是受不了，以致于后面他经常骑着电单车换着食堂吃饭，没有对比，就没有伤害啊！
“是真的好吃！比我家厨师做的都还好吃，以后我一定餐餐准时到食堂吃饭。”一边的诸葛卧云还在回味着刚才的美味，同时心里也在暗暗想着能不能从学府中挖一个厨师去他们家。
“小胖子，别动什么歪心思，这些可都是府长大人专门请来的，别以为你家有点能力就想着挖墙脚。”吕江涛毫不犹豫地破灭了诸葛卧云的美梦
自己的小九九被戳穿后诸葛卧云也没有丝毫尴尬，嘿嘿低笑了两声后也没再说些什么。
这一上午过去后众人和吕江涛的关系早已不像刚开始那样僵硬了，毕竟都是成年人了，忠言逆耳的道理还是懂的，虽然吕江涛说的很不客气但也确实是很尽职指出了他们身上存在的毛病，并且一一帮他们指正。
这一上午变化最大的就是萧易了，此刻他已经不再像之前那样总是一副没睡醒的样子，双目炯炯有神，仿佛整个人浑身上下都充满了活力般。
“老师，晚餐的时候还吃这个吗？”林武带着一丝渴望道。
“晚餐？”吕江涛低喃一声后，随即大笑了出来，“你们想多了吧！这样的饭菜一天就一顿，还想着包三餐呢啊？”
“啥？一天就一顿？”诸葛卧云瞬间就站了起来，难以置信地看着吕江涛。
吕江涛摇了摇头笑道：“你以为烹制这些食物很容易吗？这要不是特地从食堂中调了一些人过来，你们连一天能不能吃一顿都成问题，还敢嫌少啊！”
诸葛卧云闻言如遭雷击，整个人愣愣地坐在地上。
全子书几人也是一脸惋惜，说实话这样的饭菜他们也希望顿顿能吃到，即便他们现在已经不需要一日三餐，但如果是这样的美食的话，想必没人会介意多吃几顿的。
毕竟吃饭嘛！尤其是美食，本身就是一种享受。