湘北新老队员合练了几周之后，安西将众人集合训话。
“呵呵呵呵，这段时间诸位的训练效果非常好，也辛苦了，我决定，在队内组织一场一年级和高年级之间的训练对抗赛以犒劳大家！”安西笑着说道。
“训练赛太好了！”众人，尤其是几个实力突出的新人十分兴奋，需知，此时的二三年级的湘北球员，几乎就是去年全国大赛湘北的夺冠阵容，除了老队长田中胜也以及前任副队长林秀一升学离队，余者俱在，特别是赤木、三井、森下、松村、伍代、木暮等人，实力比之去年要更胜一筹，这可是绝对强大的挑战！
而二三年级的前辈们也微微散发出一股战意，内藤、福田和宫城三人，可是今年神奈川县最最顶尖的国中球员，高年级球员之中，二年级的赤木等四人，与这三人并肩战斗达两年之久，相互之间知根知底，在赤木等人眼里，内藤等人虽然只是高一年级，但论实力已经达到了全国一流甚至顶尖的水准，绝不可等闲视之！
仔细分析了一下双方的实力差距，安西做了如下安排：
高年级组：
赤木刚宪，2年级，身高202cm，体重101kg，c；
森下健帆，3年级，身高194cm，体重91kg，pf；
松村健朗，3年级，身高188cm，体重80kg，sf；
伍代友和，2年级，身高185cm，体重84kg，sg；
三井寿，2年级，身高188cm，体重78kg，pg。
一年级组：
内藤铁也，1年级，身高198cm，体重105kg，c；
福田吉兆，1年级，身高188cm，体重85kg，pf；
角田悟，1年级，身高178cm，体重69kg，sf；
潮崎哲士，1年级，身高168cm，体重60kg，sg；
宫城良田，1年级，身高170cm，体重61kg，pg。
此外，安西安排了木暮作为主裁判，安田靖春和新来的经理井上彩子作为副裁判协助木暮。
双方从身高到实力比较来看，总体而言是高年级组占优，尤其是赤木和三井二人，乃是超越了高中等级的全国顶尖球员，但内藤、福田和宫城三人组在攻防两端的威力只怕并不逊色，不可小觑！
开场跳球，赤木和内藤相视而笑。
“来，内藤，让我看看你全部的力量！”赤木微笑道，对于这个师弟，赤木可是非常欣赏。
“没问题，队长！”内藤亦是笑着点了点头，尽全力与自己的榜样较量，内藤可是期待已久。
开场哨音响起，二人双双高高跃起，赤木的身高臂展占优，但内藤的爆发力和弹速都绝佳，两者同几乎时触球。
赤木和内藤在空中猛一角力，想不到，一向在神奈川乃至全国大赛与任何人跳球都不会在力量上吃亏的赤木竟然落在了下风，上一次赤木遇到这样的情况还要追溯到国中一年级面对藤田启悟的时候。
“啪！”球被内藤拨到了本方，宫城迅速带球打算发起快攻，不过，三井等人回防甚快，没能让他如愿。
快攻不成，一年级组索性展开阵地战，宫城带球慢慢向前推进，对位的三井几次试图断球，但宫城控球能力甚好，强如三井也找不到什么机会。
宫城仔细的观察了一下各个队友的位置，内藤在内线和赤木相互纠缠，潮崎和角田面对前辈都落在下风，尤其是潮崎，几乎被伍代封死，倒是福田也是己方强点之一，应该强过对面的森下前辈，而此时，福田已经向着自己这边跑来，机会难得，宫城忽地启动，趁着三井为了防守自己而快速移动所产生的惯性稍微露出一丝空当，将球迅速传递到福田手里！
福田得球后迅速发动进攻，转瞬间晃过森下，直奔篮筐而去，忽然，一个遮天蔽日的巨大黑影飞速笼罩了过来——赤木！
福田身在空中，反应却异常迅速，将手收回，直接向着赤木身后的方向一传，内藤庞大的身形拔地而起，一记雷霆重扣，2比0，一年级先得两分！
“传得漂亮！”内藤上前和福田击掌。
一年级的队友如此出色，赤木和三井等人不仅十分开心，更爆发了斗志，三井持球后直接快速启动，几个变向晃过了宫城，突入禁区，同样躲过内藤的封盖，以彼之道、还施彼身地给赤木贡献了一次助攻，赤木双手爆扣得分，双方战成2比2平！
“啪！”赤木和三井击了一掌，一切尽在不言中。
攻守互易，这一次，宫城在后场一个迅捷无比的加速突破了三井的防守，快如闪电的速度令得众人好一阵艳羡，但三井对此早有心理准备，其反应亦是甚为迅速，立即转身全速追赶。
三分线外，三井终于将宫城拦了下来，毕竟宫城是持球移动，速度稍微受到影响，而三井却是无球跑动，可以全力加速。
宫城几次试图突破，这一次，三井的防守比之刚才更为严密，动作速率明显提升，宫城找不到什么机会。
“宫城啊，来，让我看看你怎么突破过去……”三井冷笑着说道。
“副队长，能不能让让我”宫城调侃道。
“想得美！”三井冷哼一声。
“既然如此……”宫城忽然快速出手，球在空中划过一道弧线，“唰”地穿过篮筐。
“不错嘛，宫城，你的三分球比过去进步多了！”三井笑了笑。
“都是副队长你教导得好！”宫城笑嘻嘻道。
5比2，一年级队领先了3分！
轮到高年级队进攻，三分线外，面对宫城，三井近乎无视了对方的防守，直接强起跳投得手，没办法，虽然从场上位置看，二人理应对位，但如今身高达到188cm的三井比170cm的宫城高出了将近20公分……
5比5，双方再度回到同一起跑线。
“宫城，若是太困难，不如防守端三井副队长交给我来试试看，你去防守伍代副队长如何……”福田主动走过来说道。
“确实应该换防，这种高度差距对我来说可是吃力不讨好的……”宫城有些无奈。
不过，纵观高年级场上五人，最矮的伍代也有185cm，宫城即便是防守他也是相当不容易……
一年级队进攻，借助福田等人的掩护，宫城摆脱了三井的追击，将球直接传入了内线，内藤接球，身后，赤木正严阵以待！
背靠着对手，内藤发力试了试对方的力量，很快，一股极强的反弹之力传来——赤木的力量相当强，不过……比起自己尚逊一筹！
心里有了底，内藤开始一步一步挤靠着赤木，逐渐侵入篮下，紧接着，内藤迅速转身，暴扣得手。
7比5，一年级又一次取得领先。
球权交换，刚过半场，三井就将球交到了赤木手里，见此，内藤立即迎上前去，赤木的外线持球进攻和远投他可不敢有一丝一毫的怠慢！
赤木连续变向，起初，内藤凭借自身的速度和扎实的防守功底，尚能跟得上对方的节奏，但时间一久，就逐渐被甩了开来，毕竟，相比起赤木来，内藤的体重超出不少，一身肌肉十分强壮，加上速度迅猛，连续快速移动下他的惯性要更大一些……
赤木借着内藤露出的空当，一个加速突破了对手，直扑对方内线，亦是扣篮得分！